Sono un'istruttrice fitness e una personal trainer.

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Da oltre vent'anni mi occupo di sport e benessere.

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Ho iniziato a 20 anni con i corsi di acquagym, mi sono specializzata in acquawalking, acquagag e acquabike.

Nello stesso tempo cresceva in me l'amore per lo Step e la coreografia, ho preso i brevetti di Step Reebok Basic, Step Advanced Asymettrical e ho iniziato a praticare Yoga.

Non ho mai abbandonato la piscina, sono diventata istruttore di nuoto neonatale e Bagnino di Salvamento.

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Durante la mia prima gravidanza ho sperimentato un programma di acquaticità per gestanti e dopo il parto ho iniziato la mia formazione per insegnanti di Pilates.

Dopo il secondo figlio ho intrapreso il percorso di Yoga dinamico e in contemporanea mi sono specializzata nel Circuit Training.

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Nel frattempo insegnavo sempre Step, G.A.G., Acquagym, Acquamotricità per neonati e Zumba.

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Sono sempre alla ricerca di nuovi stimoli, negli ultimi anni mi sono dedicata all’apprendimento dello Yoga per bambini, collaborando con le scuole dell’infanzia con il mio progetto Yoga for Kids.

 

Adoro lavorare anche con gli anziani, ho in programma una ginnastica dolce, posturale e di allungamento della colonna che sta avendo molto successo tra le mie signore.

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Ho continuato la mia formazione conseguendo prima il brevetto di Pilates Matwork, metodo Covatech e poi le 250 ore di Astanga Yoga con Max Gandossi

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Negli ultimi anni sto lavorando prevalentemente con lo Yoga, il Pilates e la Ginnastica dolce.

 

Seguo grandi e piccoli gruppi in palestra, tengo lezioni individuali in studio o a domicilio .

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Sono energica, solare, creativa ed allegra.

Mi piace la vita e la buona compagnia e se ne vuoi far parte non esitare a contattarmi!